• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold

  • Forside
  • Madplan
  • Opskrifter
    • Forret
    • Hovedret
      • Okse
      • Gris
      • Fjerkræ
      • Fisk
      • Suppe
      • Grød
    • Dessert
    • Gæstemiddag
    • Grill retter
  • Brød og kager
    • Bagværk
    • Pizza
    • Syltning
    • Tilbehør
    • Diverse
  • Diabetes 2
    • Min type 2
    • Morgen
    • Frokost
    • Aften
    • Mellemmåltid
  • Om mig

Diabetes 2

Spaghetti alla Puttanesca

25. marts 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Spaghetti alla Puttanesca er en traditionel Italiensk pasta fra Napolimed en sauce baseret på nødvendigheder fra spisekammeret. Detplacerer den solidt i den fremragende akut-måltidssamling.køkkenet kalder Ingredienser: (2 pers.)150g spaghetti2 spsk. Olivenolie2 fed hvidløg3 stk. ansjovsfileter, fint hakket¼ kop Sorte oliven, delt i fire1 spsk. Kapers¼ tsk. chiliflager1 ds. Knuste tomater½ kop vand2 tsk. oregano, tørret1/8…

Læs mere

Skrevet i: Aften

Congee Asiatisk risengrød/ris suppe

20. marts 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Congee er en asiatisk risgrød/suppe, som er meget udbredt i Østasienog Sydøstasien. Den laves ved at koge ris i rigeligt vand eller bouilloni lang tid, indtil den får en blød, cremet og næsten suppelignendekonsistens. Congee stammer oprindeligt fra Kina, hvor retten kaldeszhou. Betegnes også som “sygemad” – fordi den er let at fordøje ogdet smager…

Læs mere

Skrevet i: Frokost

And burger med pulled duck,

22. februar 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Pulled and burger. I dag viser jeg hvordan jeg bruger resten af andenfra jul og især skroget piller jeg alt kødet af og det giver ca. 500g oger faktisk trukket fra hinanden som pulled and, som smager supert ien burgerbolle med tilbehør.køkkenet kalder Ingredienser: (2 pers.)500g andekød, plukket fra skroget1 – 2 tsk. Brun farin½…

Læs mere

Skrevet i: Frokost

Irsk stuvning med svinekød

8. januar 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Irsk gryderet eller stobhach er en gryderet fra Irland, der traditionelt er lavetmed rodfrugter og lam eller fårekød, men i moderne tid laves den ogsåalmindeligvis med oksekød. Og her med svinekødKøkkenet kalder. Ingredienser: (4 pers.)400g svinekød i tern (nakkekam)½ stk. hvidkålshoved1-2 spsk. Flydende fedtstof400g kartofler i tern4 stk. gulerødder i tern1 stk. porrer i tynde…

Læs mere

Skrevet i: Aften

Krydret Linsefrikadeller med stuvet spidskål og rødbeder

5. januar 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Skønne og saftige frikadeller på røde linser, havregryn, friskekrydderurter og masser af krydderier. Smager også fremragendemed en god og fyldig salat.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)110g røde linser1 stk. løg, stort2 fed hvidløg2 stk. ægevt. 1 bundt purløg1 dl. Vand eller bouillon1 dl. Hvedemel4 spsk. Havregryn1 stk. peberfrugt, rød skåret i mindre tern1 bundt persille, hakket…

Læs mere

Skrevet i: Aften

Middelhavsomelet

4. januar 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

En æggekage eller omelet er som en tærte med sprød bund og skorpeog et mere flydende indre. Hovedingrediensen er æg, men kan ogsålaves på kikærtemel, og der tilsættes mælk og nogle gange også mel.køkkenet kalder Ingredienser: (1 pers.)70g peberfrugt, rød30g rødløg50g skinkestimler3 stk. æg30g ost, revet1 tsk. Timian, tørretsalt og friskkværnet peber1 tsk. Olivenolie Start…

Læs mere

Skrevet i: Frokost

Janssons fristelser

25. december 2025 by John Frøslev Skriv kommentar

Janssons fristelse er en klassisk, svensk ansjosret i form af en gratin,som består af kartofler, løg, porre og ansjoser.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)2 spsk. Smør2 stk. løg1 stk. porre1 stk. rødløg1 kg. Kartofler6 stk. ansjovsfileter2½ dl. Piskefløde20g rasp2 spsk. Smør Start med at tænde ovnen på 200gr. varmluft Skræl og skær kartoflerne ud i tynde stave pil løg og porre. Skær porren…

Læs mere

Skrevet i: Frokost

Indisk Vindaloo

21. december 2025 by John Frøslev Skriv kommentar

Vindaloo eller vindalho eller vindalu er en populær indisk madret.Retten opstod i Goa, som i 450 år var hovedstad for kolonienPortugisisk Indien. Brugen af svinekød udmærkede den somen særlig portugisisk-indisk og kristen indisk ret. Men denspredte sig, med kulinariske tilpasninger.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)500g kyllingebryst, skåret i små tern1 stk. rød peberfrugt, skåret i stimler1…

Læs mere

Skrevet i: Aften

Kylling Cacciatore med pasta

14. december 2025 by John Frøslev Skriv kommentar

Kylling Cacciatore er en skøn og lækker Italiensk ret med stegt kylling i en lækkertomatsauce med champignon og oliven. Denne ret spises i hele Italien. Der kanvære forskel på retten fra egn til egn. Her er den mest almindelige opskrift.køkkenet kalder. Ingredienser: (4 pers.)1 stk. kylling, helsalt og peber2 spsk. Rapsolie2 spsk. Smør100g chorizo eller…

Læs mere

Skrevet i: Aften

Maiale Tonnato af svinemørbrad med tunsauce

4. december 2025 by John Frøslev Skriv kommentar

Tonnato-sauce er en italiensk delikatesse. I originaludgavenserveres den til kalvekød, her bruger vi svinemørbrad.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)500g svinemørbrad1 tsk. SaltFriskkværnet peber1 + 1 spsk. Olivenolie600g kartofler12 stk. sorte oliven uden sten1 ds. Tun i olie, 185g6 stk. ansjovsfileter2 spsk. Kapers1½ dl. Cremefraiche 18%½ stk. citron, skal og saft Tilbehør:sorte oliven50g brøndkarse Start med at…

Læs mere

Skrevet i: Aften

  • « Go to Previous Page
  • Side 1
  • Side 2
  • Side 3
  • Side 4
  • Interim pages omitted …
  • Side 24
  • Go to Next Page »

Copyright © 2026 on the Foodie Pro Theme