• Gå direkte til primær navigation
  • Skip til indhold

  • Forside
  • Madplan
  • Opskrifter
    • Forret
    • Hovedret
      • Okse
      • Gris
      • Fjerkræ
      • Fisk
      • Suppe
      • Grød
    • Dessert
    • Gæstemiddag
    • Grill retter
  • Brød og kager
    • Bagværk
    • Pizza
    • Syltning
    • Tilbehør
    • Diverse
  • Diabetes 2
    • Min type 2
    • Morgen
    • Frokost
    • Aften
    • Mellemmåltid
  • Om mig

John Frøslev

Teriyaki Kylling i wok med brune ris

6. september 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Wok kylling, saftig og sød og aromatisk teriyaki sauce med en lækkertasiatisk twist. køkkenet kalder Ingredienser: (2 pers.)2 stk. løg, mellemstore150g broccoli i små buketter1 stk. Peberfrugt, stor, rød30g rapsolie2 stk. kyllingelår, udbenet uden skindsalt og sort peber1 spsk. Maizena med top1½ dl. Teriyakisauce30g sukker2 spsk. rice vinegar10g sesamfrø1 tsk. ingefær, frisk revet2 stk. forårsløg…

Læs mere

Skrevet i: Hovedret

Aktuelle Madplan for uge 37

6. september 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

07.09.2026 – 13.09.2026 MANDAG:Karbonader med stuvede gulerødder og ærter TIRSDAG:Braiseret svinekæber i portvin, knuste kartofler og cremet salat                                                                                              ONSDAG:Colorado steak med dampede grøntsager og kryddersmør TORSDAG:Pasta alla zozzona FREDAG:Bryggergryde med kartoffelmos og surt LØRDAG:Flautas de pollo – tortilla med kylling SØNDAG:Maskeret Blomkål med skinke og æg Vi er godt i gang med 2026, og efteråret…

Læs mere

Skrevet i: Madplan

Høstgryde med kartoffelmos og tyttebær

30. august 2026 by John Frøslev 1 kommentar

En svensk “Höstgryta” (eller “Höstgryde” på dansk) er en varm,rustik simreret med oksekød, rodfrugter, svampe og ofte flødeog rødvin. Retten er en typisk svensk efterårsgryde, der er voksetfrem af det nordiske bondekøkken gennem 1800- og 1900-tallet.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)4-600g oksekød, inderlår eller roastbeef1 spsk. Smør eller margarine1 stk. løg2 fed hvidløg3 stk. gulerødder2 stk….

Læs mere

Skrevet i: Hovedret

Aktuelle Madplan for uge 36

30. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

31.08.2026 – 06.09.2026 MANDAG:Ibérico Secreto med kold kartoffelsalat og grønt TIRSDAG:Høstgryde med kartoffelmos og tyttebær                                                                                                  ONSDAG:Teriyaki kylling med ris og salat TORSDAG:Stegte sild med bløde løg, hakket æg, rødbeder i tern og sennepssovs FREDAG:Nordisk pølsegryde med salat og flüte LØRDAG:Ribbensteg med krydret rasp og smørdampede hvidkål SØNDAG:Bao Bund med char siu marineret ribbensteg og div….

Læs mere

Skrevet i: Madplan

Wok med kylling, grøntsager og kokosvand

27. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Kokosvand er ikke så almindeligt i madlavning som kokosmælk,men det fungerer rigtig godt i wokretter og som base i en marinade,fordi det tilfører en let sødme og hjælper med at holde kødet saftigt.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)500g kyllingebryst eller lår i stimler1 stk. Peberfrugt, rød½ stk. blomkål, i små buketter2 stk. gulerødder i tynde skiver150g…

Læs mere

Skrevet i: Fjerkræ

Fiskefrikadeller i karry med ris porrer og æblesalat

27. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

klassisk dansk ret med en kombination af milde og friske smage.Fiskefrikadeller giver retten protein, porrerne giver en mild løgsmag ogen blød konsistens, mens karrysaucen tilfører en varm og krydret smag.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)350g fiskefars150g laks, fersk1 stk. æg1½ tsk. maizena½ dl. Mælk/vand2 stk. porrer4 dl. Brune ris/basmatirisKarrysauce:1 stk. løg, fint hakket2 spsk. Fedtstof1 spsk….

Læs mere

Skrevet i: Fisk

Aktuelle Madplan for uge 35

23. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

24.08.2026 – 30.08.2026 MANDAG:Stegte Kalvehjerter med pikant sauce i stegesoen TIRSDAG:Bov-steak Amerikansk (ham-steak) med hasselback kartofler og salat ONSDAG:Kogt røget Landskinke med dampede grøntsager TORSDAG:Fisk FREDAG:Kyllingelår stegt i tomatsauce med brune ris og Rødgrød med creme anglaise LØRDAG:Pizza med svampe, skinke og mozzarella SØNDAG:Vingryde med druer, grøn salat og Flüte Vi er godt i gang…

Læs mere

Skrevet i: Madplan

Caesartærte med salat

16. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

Caesartærten er en moderne fortolkning af den klassiske Caesarsalat,hvor de karakteristiske smage af parmesan, kylling, sprød salat og cremetdressing møder en sprød tærtebund. En enkel, mættende og elegant ret,der forener det bedste fra salat og tærte.Køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)250g hvedemel120g smør2½ spsk. Vand Fyld:2 stk. kyllingelår eller kyllingebryst1 stk. porre2 fed hvidløg1 spsk. Smør½…

Læs mere

Skrevet i: Frokost

Aktuelle Madplan for uge 34

16. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

17.08.2026 – 23.08.2026 MANDAG:Frankfurter med kold kartoffelsalat og grøn salat TIRSDAG:Kødboller med BBQ-rub, parmesan og pasta med tomatsauce                                                                                                    ONSDAG:Jægerbøf i fad med ovnbagte kartofler TORSDAG:Foreller ovn dampede med grøntsager og sprøde karrykartofler, FREDAG:Grillet kyllingelår med rygben, løg, kartofler, salat og brød LØRDAG:Forloren Oksefilet med grøntsager og tomatsauce SØNDAG:Grillet svinebryst med rabarber-BBQ, grillet hjertesalat med citronfløde…

Læs mere

Skrevet i: Madplan

Gæstemiddag ”En ny begyndelse”

13. august 2026 by John Frøslev Skriv kommentar

En lille middag hvor vi byder Lars velkommen hjem fra hospitalet og hvormaden nu er lidt anderledes, håber det smagerkøkkenet kalder Hovedret: Zwiebelrostbraten med løg, kartofler sauce og agurkesalatDessert: Hasselnøde mousse med vaniljekogte abrikoser Zwiebelrostbraten med kartofler og salat Zwiebelrostbraten har rødder i det østrigske borgerskabskøkken fra1800-tallet. Den er beslægtet med klassiske retter fra det…

Læs mere

Skrevet i: Gæstemiddag

  • « Go to Previous Page
  • Side 1
  • Side 2
  • Side 3
  • Side 4
  • Side 5
  • Interim pages omitted …
  • Side 130
  • Go to Next Page »

Copyright © 2026 on the Foodie Pro Theme