<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://johnfmadblog.dk/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://johnfmadblog.dk</link>
	<description>Madblog med god traditionel mad</description>
	<lastBuildDate>Sun, 13 Sep 2026 10:11:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/cropped-One_chefs_hat-32x32.png</url>
	<title></title>
	<link>https://johnfmadblog.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Judd mat Gaardebounen</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/judd-mat-gaardebounen/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/judd-mat-gaardebounen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 10:11:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26532</guid>

					<description><![CDATA[Judd mat Gaardebounen er en velsmagende ret af røget svinenakkeog bonde bønner, som er en af ​​de mest anerkendte nationale retter iLuxembourg. Oprindelsen af ordet Judd er omdiskuteret. En teori er,at det stammer fra det spanske ord judía (bønne), muligvis bragt tilLuxembourg af spanske soldater i 1500- eller 1600-tallet. Det er forbundet med landsbyen Gostingen...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/judd-mat-gaardebounen/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0117-k-56-23-117.jpg" alt="" class="wp-image-26534" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0117-k-56-23-117.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0117-k-56-23-117-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Judd mat Gaardebounen er en velsmagende ret af røget svinenakke<br>og bonde bønner, som er en af ​​de mest anerkendte nationale retter i<br>Luxembourg. Oprindelsen af ordet <em>Judd</em> er omdiskuteret. En teori er,<br>at det stammer fra det spanske ord <em>judía</em> (bønne), muligvis bragt til<br>Luxembourg af spanske soldater i 1500- eller 1600-tallet. <br>Det er forbundet med landsbyen Gostingen i den sydøstlige del af landet, <br>hvor indbyggerne har fået tilnavnet Bounepatscherten som følge af deres <br>velkendte bonde bønner.Køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0081-k-56-23-81.jpg" alt="" class="wp-image-26535" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0081-k-56-23-81.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0081-k-56-23-81-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br><strong>Ingredienser: (4 pers.)</strong><br>750g Nakkekam let røget<br>1 stk. gulerod<br>1 stk. porre<br>1 stk. laurbærblad<br>1 stk. løg, skrællet<br>3 stk. Nelliker</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Bønnerne:</strong><br>400g hestebønner (bonde bønner) i glas<br>30g smør<br>32g mel<br>100 ml. hvidvin<br>40 ml. fløde<br>3 tsk. timian<br>salt og peber<br>Serveres med kogte kartofler og sennep</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at afsalte kødet, læg det i en gryde med koldt vand</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0095-k-56-23-95.jpg" alt="" class="wp-image-26536" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0095-k-56-23-95.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0095-k-56-23-95-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">og bring det i kog. Når det koger, dræner du kødet, topper det<br>igen med koldt vand og tilsætter, gulerod porre, laurbærblad</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0099-k-56-23-99.jpg" alt="" class="wp-image-26537" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0099-k-56-23-99.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0099-k-56-23-99-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">skrællet løg og nellike. Læg låg på, og bring det i kog og lad<br>det simre i 2 timer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Træk gryden fra varmen og lad kødet blive i bouillonen indtil<br>serveringen (du skal bruge noget af bouillonen til saucen.)</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0112-k-56-23-112.jpg" alt="" class="wp-image-26538" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0112-k-56-23-112.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0112-k-56-23-112-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Hæld hestebønnerne i en si og skyld dem godt i koldt vand.<br>Smelt smørret i en gryde, tilsæt melet og steg ved middel varme</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0113-k-56-23-113.jpg" alt="" class="wp-image-26539" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0113-k-56-23-113.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0113-k-56-23-113-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">i ca. 5 minutter, indtil det begynder at blive brunt og duftende.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0115-k-56-23-115.jpg" alt="" class="wp-image-26540" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0115-k-56-23-115.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0115-k-56-23-115-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt hvidvin under piskning og kog kortvarigt, så væsken bliver<br>tykkere. Tilsæt derefter 280 ml. kødbouillon på samme måde,<br>efterfulgt af fløden og timian, tilsæt hestebønner til saucen og<br>varm den igennem, krydr med salt og peber.<br>skær det kogte kød i skiver. Server nu med kogte kartofler og<br>sennep.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0119-k-56-23-119.jpg" alt="" class="wp-image-26541" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0119-k-56-23-119.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0119-k-56-23-119-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Judd mat Gaardebounen med hestebønner og sennep<br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/judd-mat-gaardebounen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aktuelle Madplan for uge 38</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-38/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-38/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2026 09:59:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Madplan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26799</guid>

					<description><![CDATA[14.09.2026 &#8211; 20.09.2026 MANDAG:Stegeben med kartofler, brun sovs og surt TIRSDAG:Zwiebelkuchen &#8211; løgtærte                                                                                            ONSDAG:Stegt flæsk med kartofler og persillesovs TORSDAG:Fiskefrikadeller i karry med ris, porrer og æblesalat FREDAG:Stegt kalvelever med bløde løg, brun sovs og surt LØRDAG:Sous vide hel kylling med grøntsager SØNDAG:Club Sandwich med kylling, bacon og karrydressing Vi er godt i gang med...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-38/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0727-k-56-21-38.jpg" alt="" class="wp-image-26800" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0727-k-56-21-38.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0727-k-56-21-38-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0727-k-56-21-38-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">14.09.2026 &#8211; 20.09.2026</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>MANDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/gammeldaws-stegebeneller-gnaveben-i_3/" data-type="post" data-id="2080">Stegeben med kartofler, brun sovs og surt</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TIRSDAG:</strong><br>Zwiebelkuchen &#8211; løgtærte                                                                                           </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ONSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/stegt-flaesk-i-ovn-med-kartofler-og-persillesovs/" data-type="post" data-id="17886">Stegt flæsk med kartofler og persillesovs</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TORSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/fiskefrikadeller-i-karry-med-ris-porrer-og-aeblesalat/" data-type="post" data-id="26712">Fiskefrikadeller i karry med ris, porrer og æblesalat</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>FREDAG:<br></strong><a href="https://johnfmadblog.dk/kalvelever-stegt-medblde-lg-og-brun/" data-type="post" data-id="2063">Stegt kalvelever med bløde løg, brun sovs og surt</a><br><br><strong>LØRDAG:</strong><br>Sous vide hel kylling med grøntsager<br><br><strong>SØNDAG:<br></strong>Club Sandwich med kylling, bacon og karrydressing</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi er godt i gang med 2026, og efteråret er liget om hjørnet.<br>Vi har igen tænke på at sætte urene tilbage til normal tid.<br>&nbsp;og dagene bliver kortere og mørkere. fuglene synger mindre,<br>&nbsp;og naturen ændrer sig i efterårets mange nuancer af farver.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grillen har gjort sit, krydderurterne er så småt på retur, og<br>køkkenet dufter af kål og nye sæsonråvarer. Det er tiden,<br>hvor vi rykker madlavningen ind fra terrassen, åbner vinduerne<br>&nbsp;og lader den friske luft blande sig med duften af god mad.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Efteråret minder os om, at sænke tempoet lidt, nyde de små<br>øjeblikke og samles omkring bordet – hvad enten det er til<br>en hurtig hverdagsret eller en hyggelig middag med familie<br>og venner.<br>Lad os tage imod den nye sæson med appetit på både<br>naturens gaver og gode oplevelser i køkkenet og har du<br>brug for, at få slebet din køkkenkniv for en rund 20er, så<br>er jeg også mand for det, så hold dig ikke tilbage.<br>Vi ses i køkkenet<br>Mange varme madhilsner<br><em>John</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="206" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png" alt="" class="wp-image-9529" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1.png 576w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>
</div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-38/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ibérico Secreto – Sortfodsgris med lun kartoffelsalat og grønt</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/iberico-secreto-sortfodsgris-med-lun-kartoffelsalat-og-groent/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/iberico-secreto-sortfodsgris-med-lun-kartoffelsalat-og-groent/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:10:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26755</guid>

					<description><![CDATA[Er et stykke kød fra den spanske sortfodssvin-race, Cerdo Ibérico.Det er et relativt tyndt og fladt stykke kød, der sidder skjult mellemgrisens ribben og skulderparti – deraf navnet secreto, som betyder&#8220;hemmelighed&#8221; på spansk. Det er berømt for sin kraftige smag ogmeget fine fedtmarmorering.køkkenet kalder Ingredienser: (2-3 pers.)400g Ibérico Presa1 spsk. Olivenolie1 bundt timian1 stk. citron,...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/iberico-secreto-sortfodsgris-med-lun-kartoffelsalat-og-groent/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image.jpeg" alt="" class="wp-image-26758" style="aspect-ratio:1.5012455023526154;width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Er et stykke kød fra den spanske <strong>sortfodssvin-race, Cerdo Ibérico</strong>.<br>Det er et relativt tyndt og fladt stykke kød, der sidder skjult mellem<br>grisens ribben og skulderparti – deraf navnet <em>secreto</em>, som betyder<br>&#8220;hemmelighed&#8221; på spansk. Det er berømt for sin kraftige smag og<strong><br></strong>meget fine fedtmarmorering.<strong><br></strong>køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-1.jpeg" alt="" class="wp-image-26760" style="width:687px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-1.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-1-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-1-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser: (2-3 pers.)<br></strong>400g Ibérico Presa<br>1 spsk. Olivenolie<br>1 bundt timian<br>1 stk. citron, økologisk<br>3-4 fed hvidløg<br>salt og peber</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Tilbehør:<br></strong>300g små kartofler med skræl<br>75g mayonnaise<br>1 spsk. Creme fraiche<br>1 spsk. Dijonsennep<br>1 stk. Citron, økologisk<br>1 tsk. Paprika<br>1 tsk. Balsamico<br>1 spsk. Kapers<br>1 stk. skalotteløg<br>1 bundt estragon<br>salt og peber</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at gnide kødet med salt og peber. Brun det hårdt<br>af på en meget varm pande, på begge sider ca. 3 min, på<br>hver side. Når det er godt brunet af,</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-2.jpeg" alt="" class="wp-image-26756" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-2.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-2-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-2-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">lægges det i et ildfast fad på timiankviste, saft og skal fra citronen<br>samt hvidløg. Sættes i ovnen på 220gr. i 25 min. (Skal det være<br>mere gennemstegt skal det have 35 min.<br>Vend kødet og lad det hvile i fadet i 20 min. Inden du skærer</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-4.jpeg" alt="" class="wp-image-26757" style="width:686px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-4.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-4-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-4-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">i det. Hvis du skærer for tidligt, vil saften løbe fra kødet. Og det<br>skal gerne være så saftigt som muligt. Skær kødet på tværs af<br>fibrene.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-3.jpeg" alt="" class="wp-image-26759" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-3.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-3-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-3-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kog kartoflerne med skræl og skær dem i halve.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-5.jpeg" alt="" class="wp-image-26761" style="width:687px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-5.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-5-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-5-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Rør mayonnaise, creme fraiche, sennep, saft og revet skal fra<br>citronen godt sammen.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-6.jpeg" alt="" class="wp-image-26762" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-6.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-6-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-6-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">tilsæt paprika, balsamico, kapers, løg og hakket estragon i<br>dressingen, krydr med salt og peber. Vend til sidst kartoflerne<br>i dressingen. Det er tid til servering med en grøn salat.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-7.jpeg" alt="" class="wp-image-26763" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-7.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-7-340x225.jpeg 340w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-7-300x200.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Ibérico Secreto lun kartoffelsalat og grønt<br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/iberico-secreto-sortfodsgris-med-lun-kartoffelsalat-og-groent/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Teriyaki Kylling i wok med brune ris</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/teriyaki-kylling-i-wok-med-brune-ris/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/teriyaki-kylling-i-wok-med-brune-ris/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:09:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26768</guid>

					<description><![CDATA[Wok kylling, saftig og sød og aromatisk teriyaki sauce med en lækkertasiatisk twist. køkkenet kalder Ingredienser: (2 pers.)2 stk. løg, mellemstore150g broccoli i små buketter1 stk. Peberfrugt, stor, rød30g rapsolie2 stk. kyllingelår, udbenet uden skindsalt og sort peber1 spsk. Maizena med top1½ dl. Teriyakisauce30g sukker2 spsk. rice vinegar10g sesamfrø1 tsk. ingefær, frisk revet2 stk. forårsløg...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/teriyaki-kylling-i-wok-med-brune-ris/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-8.jpeg" alt="" class="wp-image-26769" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-8.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-8-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-8-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Wok kylling, saftig og sød og aromatisk teriyaki sauce med en lækkert<br>asiatisk twist. køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-9.jpeg" alt="" class="wp-image-26770" style="width:692px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-9.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-9-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-9-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser: (2 pers.)<br></strong>2 stk. løg, mellemstore<br>150g broccoli i små buketter<br>1 stk. Peberfrugt, stor, rød<br>30g rapsolie<br>2 stk. kyllingelår, udbenet uden skind<br>salt og sort peber<br>1 spsk. Maizena med top<br>1½ dl. Teriyakisauce<br>30g sukker<br>2 spsk. rice vinegar<br>10g sesamfrø<br>1 tsk. ingefær, frisk revet<br>2 stk. forårsløg</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at dele broccoli i små buketter, skær den røde peberfrugt</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-11.jpeg" alt="" class="wp-image-26771" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-11.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-11-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-11-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">i stimler og halver løgene og skær dem i tynde skiver.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-12.jpeg" alt="" class="wp-image-26773" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-12.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-12-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-12-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Varm wokken op, ved høj varme og tilsæt rapsolie</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-10.jpeg" alt="" class="wp-image-26772" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-10.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-10-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-10-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">steg broccoli, rød peberfrugt og løg af flere omgange, så hver grøntsag</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-13.jpeg" alt="" class="wp-image-26774" style="width:684px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-13.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-13-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-13-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">får kontakt direkte med wokken og får farve, men stadig sprøde.<br>tag grøntsagerne op og læg dem til side.<br>På et andet spækbræt, fjerner du skindet fra kyllingelårene og udben</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-14.jpeg" alt="" class="wp-image-26776" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-14.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-14-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-14-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">dem, skær kødet i ensartede tern.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-15.jpeg" alt="" class="wp-image-26775" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-15.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-15-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-15-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Krydr kyllingeternene med salt og peber og vend dem i maizena.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-16.jpeg" alt="" class="wp-image-26778" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-16.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-16-340x225.jpeg 340w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-16-300x200.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Steg kyllingeternene i samme wok ved høj varme i ca. 4 min. </p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="407" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-17.jpeg" alt="" class="wp-image-26777" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-17.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-17-300x202.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Til ternene får en tydelig stegeskorpe.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-18.jpeg" alt="" class="wp-image-26779" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-18.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-18-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-18-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">tilsæt teriyaki sauce og sukker og lad det koge ind ved middel varme,<br>til saucen tykner og glaserer kødet. Tilsæt ingefær og ricevinegar</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-19.jpeg" alt="" class="wp-image-26780" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-19.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-19-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-19-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">kom grøntsagerne tilbage i wokken og vend det hele sammen.<br>snit forårsløgene i tynde skiver, tilsæt dem til wokken og vend det rundt.<br>smag til med salt, peber og rice vinegar og rys med sesamfrø før serveringen.<br>det er tid til servering.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-20.jpeg" alt="" class="wp-image-26781" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-20.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-20-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/image-20-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Teriyaki Kylling i wok med grøntsager og brune ris<br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/teriyaki-kylling-i-wok-med-brune-ris/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aktuelle Madplan for uge 37</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-37/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-37/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 06 Sep 2026 10:08:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Madplan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26785</guid>

					<description><![CDATA[07.09.2026 – 13.09.2026 MANDAG:Karbonader med stuvede gulerødder og ærter TIRSDAG:Braiseret svinekæber i portvin, knuste kartofler og cremet salat                                                                                              ONSDAG:Colorado steak med dampede grøntsager og kryddersmør TORSDAG:Pasta alla zozzona FREDAG:Bryggergryde med kartoffelmos og surt LØRDAG:Flautas de pollo – tortilla med kylling SØNDAG:Maskeret Blomkål med skinke og æg Vi er godt i gang med 2026, og efteråret...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-37/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0726-k-56-21-37.jpg" alt="" class="wp-image-26786" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0726-k-56-21-37.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0726-k-56-21-37-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/09/DSC_0726-k-56-21-37-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">07.09.2026 – 13.09.2026</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>MANDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/krebinettermed-stuvede-rter-og/" data-type="post" data-id="2243">Karbonader med stuvede gulerødder og ærter</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TIRSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/braiseret-svinekberi-ribena-og-blemos/" data-type="post" data-id="2065">Braiseret svinekæber i portvin, knuste kartofler og cremet salat   </a>                                                                                          </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ONSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/colorado-steak-med-dampede-groentsager/" data-type="post" data-id="18472">Colorado steak med dampede grøntsager og kryddersmør</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TORSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/pasta-alla-zozzona/" data-type="post" data-id="26470">Pasta alla zozzona</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>FREDAG:<br></strong>Bryggergryde med kartoffelmos og surt<br><br><strong>LØRDAG:</strong><br>Flautas de pollo – tortilla med kylling<br><br><strong>SØNDAG:<br></strong>Maskeret Blomkål med skinke og æg</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi er godt i gang med 2026, og efteråret er liget om hjørnet.<br>Vi har igen tænke på at sætte urene tilbage til normal tid.<br>&nbsp;og dagene bliver kortere og mørkere. fuglene synger mindre,<br>&nbsp;og naturen ændrer sig i efterårets mange nuancer af farver.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grillen har gjort sit, krydderurterne er så småt på retur, og<br>køkkenet dufter af kål og nye sæsonråvarer. Det er tiden,<br>hvor vi rykker madlavningen ind fra terrassen, åbner vinduerne<br>&nbsp;og lader den friske luft blande sig med duften af god mad.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Efteråret minder os om, at sænke tempoet lidt, nyde de små<br>øjeblikke og samles omkring bordet – hvad enten det er til<br>en hurtig hverdagsret eller en hyggelig middag med familie<br>og venner.<br>Lad os tage imod den nye sæson med appetit på både<br>naturens gaver og gode oplevelser i køkkenet og har du<br>brug for, at få slebet din køkkenkniv for en rund 20er, så<br>er jeg også mand for det, så hold dig ikke tilbage.<br>Vi ses i køkkenet<br>Mange varme madhilsner<br><em>John</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="206" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png" alt="" class="wp-image-9529" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1.png 576w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>
</div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-37/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Høstgryde med kartoffelmos og tyttebær</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/hoestgryde-med-kartoffelmos-og-tyttebaer/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/hoestgryde-med-kartoffelmos-og-tyttebaer/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 10:27:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hovedret]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26404</guid>

					<description><![CDATA[En svensk “Höstgryta” (eller “Höstgryde” på dansk) er en varm,rustik simreret med oksekød, rodfrugter, svampe og ofte flødeog rødvin. Retten er en typisk svensk efterårsgryde, der er voksetfrem af det nordiske bondekøkken gennem 1800- og 1900-tallet.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)4-600g oksekød, inderlår eller roastbeef1 spsk. Smør eller margarine1 stk. løg2 fed hvidløg3 stk. gulerødder2 stk....</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/hoestgryde-med-kartoffelmos-og-tyttebaer/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-26.jpeg" alt="" class="wp-image-26405" style="width:703px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-26.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-26-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-26-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">En svensk “Höstgryta” (eller “Höstgryde” på dansk) er en varm,<br>rustik simreret med oksekød, rodfrugter, svampe og ofte fløde<br>og rødvin. Retten er en typisk svensk efterårsgryde, der er vokset<br>frem af det nordiske bondekøkken gennem 1800- og 1900-tallet.<br>køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="396" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-27.jpeg" alt="" class="wp-image-26406" style="width:701px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-27.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-27-300x196.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser: (4 pers.)</strong><br>4-600g oksekød, inderlår eller roastbeef<br>1 spsk. Smør eller margarine<br>1 stk. løg<br>2 fed hvidløg<br>3 stk. gulerødder<br>2 stk. pastinak<br>2 spsk. Hvedemel<br>8 – 10 stk. knuste enebær<br>200g kantareller eller champignon<br>1½ kg kartofler<br>2 spsk. Tomatpuré<br>2 dl. Rødvin<br>5 dl. Oksebouillon<br>1 dl. Piskefløde<br>2 stk. laurbærblade<br>1 tsk. timian<br>salt og peber<br>friskhakket persille + stilke<br><br>start med at skære kødet ud i ens mundrette stykker som muligt.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31.jpeg" alt="" class="wp-image-26412" style="width:700px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Varm en stegegryde op med smør/margarine og brun kødet af<br>flere omgange og læg det på en tallerken,</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-29.jpeg" alt="" class="wp-image-26408" style="width:697px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-29.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-29-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-29-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">tilsæt hakkede løg og hvidløg til panden og steg et par min.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30.jpeg" alt="" class="wp-image-26409" style="width:695px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">tilsæt det til gryden og drys mel over, rør rundt, tilsæt tomatpuré<br>og lad det stege kort tilsæt rødvin og lad alkoholen koge lidt af</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-28.jpeg" alt="" class="wp-image-26407" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-28.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-28-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-28-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">og tilsæt bouillon, kødet, laurbærblade og timian, krydr med salt<br>og peber, tilsæt knuste enebær, persillestilke, og lad retten simre<br>ca. 1 time.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30.jpeg" alt="" class="wp-image-26411" style="width:682px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-30-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Tilsæt rodfrugter og svampe, simre i yderlige 30 min. Til alt er<br>mørt. Rør fløden i til sidst og smag til med salt og peber.<br>drys med persille og server med brød, kartoffelmos eller ris</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31.jpeg" alt="" class="wp-image-26410" style="width:680px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-31-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Sammen med en salat af citrusfrugter, rucola, icebergsalat, og<br>citrondressing. klar til servering. I Sverige serveres der altid<br>tyttebær til denne ret.<br>det er tid til servering.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-32.jpeg" alt="" class="wp-image-26413" style="aspect-ratio:1.5012477125270338;width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-32.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-32-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/06/image-32-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Høstgryde med kartoffelmos og <br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Øverst på formularen</p>



<p class="wp-block-paragraph">Nederst på formularen</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/hoestgryde-med-kartoffelmos-og-tyttebaer/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aktuelle Madplan for uge 36</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-36-2/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-36-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 10:24:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Madplan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26750</guid>

					<description><![CDATA[31.08.2026 – 06.09.2026 MANDAG:Ibérico Secreto med kold kartoffelsalat og grønt TIRSDAG:Høstgryde med kartoffelmos og tyttebær                                                                                                  ONSDAG:Teriyaki kylling med ris og salat TORSDAG:Stegte sild med bløde løg, hakket æg, rødbeder i tern og sennepssovs FREDAG:Nordisk pølsegryde med salat og flüte LØRDAG:Ribbensteg med krydret rasp og smørdampede hvidkål SØNDAG:Bao Bund med char siu marineret ribbensteg og div....</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-36-2/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/DSC_0725-k-56-21-36.jpg" alt="" class="wp-image-26751" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/DSC_0725-k-56-21-36.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/DSC_0725-k-56-21-36-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/DSC_0725-k-56-21-36-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">31.08.2026 – 06.09.2026</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>MANDAG:</strong><br>Ibérico Secreto med kold kartoffelsalat og grønt</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TIRSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/hoestgryde-med-kartoffelmos-og-tyttebaer/" data-type="post" data-id="26404">Høstgryde med kartoffelmos og tyttebær </a>                                                                                                </p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ONSDAG:</strong><br>Teriyaki kylling med ris og salat</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TORSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/stegtesild-med-blde-lg-og-sennepssovs/" data-type="post" data-id="2183">Stegte sild med bløde løg, hakket æg, rødbeder i tern og sennepssovs</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>FREDAG:</strong><br>Nordisk pølsegryde med salat og flüte<br><br><strong>LØRDAG:</strong><br>Ribbensteg med krydret rasp og smørdampede hvidkål<br><br><strong>SØNDAG:<br></strong><a href="https://johnfmadblog.dk/bao-buns-med-char-siu-marinerede-ribbensteg-og-bbq-sauce/" data-type="post" data-id="20661">Bao Bund med char siu marineret ribbensteg og div. grønt</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi er godt i gang med 2026, og efteråret er liget om hjørnet.<br>Vi har igen tænke på at sætte urene tilbage til normal tid.<br>&nbsp;og dagene bliver kortere og mørkere. fuglene synger mindre,<br>&nbsp;og naturen ændrer sig i efterårets mange nuancer af farver.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grillen har gjort sit, krydderurterne er så småt på retur, og<br>køkkenet dufter af kål og nye sæsonråvarer. Det er tiden,<br>hvor vi rykker madlavningen ind fra terrassen, åbner vinduerne<br>&nbsp;og lader den friske luft blande sig med duften af god mad.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Efteråret minder os om, at sænke tempoet lidt, nyde de små<br>øjeblikke og samles omkring bordet – hvad enten det er til<br>en hurtig hverdagsret eller en hyggelig middag med familie<br>og venner.<br>Lad os tage imod den nye sæson med appetit på både<br>naturens gaver og gode oplevelser i køkkenet og har du<br>brug for, at få slebet din køkkenkniv for en rund 20er, så<br>er jeg også mand for det, så hold dig ikke tilbage.<br>Vi ses i køkkenet<br>Mange varme madhilsner<br><em>John</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="206" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png" alt="" class="wp-image-9529" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1.png 576w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>
</div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-36-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wok med kylling, grøntsager og kokosvand</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/wok-med-kylling-groentsager-og-kokosvand/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/wok-med-kylling-groentsager-og-kokosvand/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 13:49:58 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fjerkræ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26551</guid>

					<description><![CDATA[Kokosvand er ikke så almindeligt i madlavning som kokosmælk,men det fungerer rigtig godt i wokretter og som base i en marinade,fordi det tilfører en let sødme og hjælper med at holde kødet saftigt.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)500g kyllingebryst eller lår i stimler1 stk. Peberfrugt, rød½ stk. blomkål, i små buketter2 stk. gulerødder i tynde skiver150g...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/wok-med-kylling-groentsager-og-kokosvand/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-42.jpeg" alt="" class="wp-image-26552" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-42.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-42-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-42-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Kokosvand er ikke så almindeligt i madlavning som kokosmælk,<br>men det fungerer rigtig godt i wokretter og som base i en marinade,<br>fordi det tilfører en let sødme og hjælper med at holde kødet saftigt.<br>køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-43.jpeg" alt="" class="wp-image-26553" style="width:692px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-43.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-43-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-43-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser: (4 pers.)<br></strong>500g kyllingebryst eller lår i stimler<br>1 stk. Peberfrugt, rød<br>½ stk. blomkål, i små buketter<br>2 stk. gulerødder i tynde skiver<br>150g sukkerærter<br>2 fed hvidløg, finthakket<br>2 cm. frisk ingefær, revet<br>2 spsk. Olie, neutral</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Sauce:</strong><br>2 dl. Kokosvand<br>3 spsk. Soya<br>1 spsk. Østersauce<br>1 spsk. Limesaft<br>1 tsk. Sesamolie<br>1 tsk. honning eller brun farin<br>1 tsk. majsstivelse rørt ud i lidt koldt vand</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at røre alle ingredienserne til saucen sammen.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-46.jpeg" alt="" class="wp-image-26556" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-46.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-46-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-46-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">skær kyllingebryst i stimler, og steg det ved høj varme i</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-44.jpeg" alt="" class="wp-image-26555" style="width:692px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-44.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-44-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-44-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">wokken 3 – 4 min. Og tag det op på en tallerken.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-45.jpeg" alt="" class="wp-image-26554" style="width:687px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-45.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-45-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-45-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">skær peberfrugten i strimler, del strimlerne på midten.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-48.jpeg" alt="" class="wp-image-26561" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-48.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-48-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-48-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">skær gulerødder i tynde skiver.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="459" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0132-k-56-23-132.jpg" alt="" class="wp-image-26565" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0132-k-56-23-132.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/DSC_0132-k-56-23-132-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">del sukkerærterne i 3 stykker og skær blomkålen i små buketter</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-49.jpeg" alt="" class="wp-image-26563" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-49.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-49-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-49-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Sauter grønsagerne i wokken i 4 – 5 min.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="410" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-51.jpeg" alt="" class="wp-image-26558" style="width:692px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-51.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-51-300x203.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">kom kyllingestrimlerne tilbage wokken.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-53.jpeg" alt="" class="wp-image-26562" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-53.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-53-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-53-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">hæld saucen over og lad den koge et par minutter.<br>tilsæt majsstivelsen og lad saucen tykne let<br>læg nudlerne i kogende vand i 3-4 min. Og derefter i wokken</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-50.jpeg" alt="" class="wp-image-26559" style="width:692px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-50.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-50-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-50-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">serveres med jasminris eller nudler.<br>det er tid til servering.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-52.jpeg" alt="" class="wp-image-26560" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-52.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-52-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/07/image-52-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Wok med kylling, grøntsager, kokosvand og nudler<br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/wok-med-kylling-groentsager-og-kokosvand/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fiskefrikadeller i karry med ris porrer og æblesalat</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/fiskefrikadeller-i-karry-med-ris-porrer-og-aeblesalat/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/fiskefrikadeller-i-karry-med-ris-porrer-og-aeblesalat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2026 13:47:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26712</guid>

					<description><![CDATA[klassisk dansk ret med en kombination af milde og friske smage.Fiskefrikadeller giver retten protein, porrerne giver en mild løgsmag ogen blød konsistens, mens karrysaucen tilfører en varm og krydret smag.køkkenet kalder Ingredienser: (4 pers.)350g fiskefars150g laks, fersk1 stk. æg1½ tsk. maizena½ dl. Mælk/vand2 stk. porrer4 dl. Brune ris/basmatirisKarrysauce:1 stk. løg, fint hakket2 spsk. Fedtstof1 spsk....</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/fiskefrikadeller-i-karry-med-ris-porrer-og-aeblesalat/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-37.jpeg" alt="" class="wp-image-26713" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-37.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-37-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-37-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">klassisk dansk ret med en kombination af milde og friske smage.<br>Fiskefrikadeller giver retten protein, porrerne giver en mild løgsmag og<br>en blød konsistens, mens karrysaucen tilfører en varm og krydret smag.<br>køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="396" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-38.jpeg" alt="" class="wp-image-26721" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-38.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-38-300x196.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser: (4 pers.)<br></strong>350g fiskefars<br>150g laks, fersk<br>1 stk. æg<br>1½ tsk. maizena<br>½ dl. Mælk/vand<br>2 stk. porrer<br>4 dl. Brune ris/basmatiris<br><strong>Karrysauce:</strong><br>1 stk. løg, fint hakket<br>2 spsk. Fedtstof<br>1 spsk. Karry<br>3 spsk. Hvedemel<br>½ l. mælk<br>lidt salt<br><strong>Æblesalat:</strong><br>2 stk. æbler<br>2 spsk. Olivenolie<br>2 spsk. Æbleeddike<br>salt og friskkværnet peber<br>1 stk. citron<br>1 bdt. Frisk dild</p>



<p class="wp-block-paragraph">Start med at skære laksen i små firkanter, meget små eller hak det.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-41.jpeg" alt="" class="wp-image-26715" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-41.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-41-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-41-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">bland det med fiskefars, salt, æg og maizena, juster med mælk, til</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="377" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-39.jpeg" alt="" class="wp-image-26714" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-39.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-39-300x187.jpeg 300w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">en sammenhængende fars, men ikke for tynd, skal kunne formes<br>til frikadeller på størrelse med spiseske. Varm en sauterpande op</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-40.jpeg" alt="" class="wp-image-26722" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-40.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-40-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-40-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">med rapsolie til ca. 140 – 160gr. form frikadellerne med en ske og<br>læg dem i den varme olie i sauterpanden. De skal kun lige tage</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-42.jpeg" alt="" class="wp-image-26716" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-42.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-42-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-42-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">farve yderst, tages op og lægges på en tallerken. Hæl olien fra<br>sauterpanden og læg fiskefrikadellerne tilbage på panden.<br>Rens porrer, skær dem i tynde skiver og drys dem over</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-44.jpeg" alt="" class="wp-image-26719" style="width:691px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-44.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-44-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-44-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">fiskefrikadellerne, hæld karrysaucen over. Lad fiskebollerne simre<br>under låg i ca. 10-12 min. Med svag varme.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Karrysaucen:</strong> laves som en bechamelsauce<br>Pil og hak løget fint, og sauter det i fedtstof i en gryde, til de er klar.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-45.jpeg" alt="" class="wp-image-26717" style="width:689px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-45.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-45-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-45-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">drys med karry og mel, lad det stege 1 min. Under omrøring. Pisk<br>mælken i lidt ad gangen med piskeriset. Lad saucen koge i ca.<br>10 – 12 min. Giv saucen en tur med stavblenderen direkte i gryden<br>smag til med salt. Klar til at hælde over fiskebollerne.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Æblesalat:</strong><br>halver æblerne og fjern kærnehuset eller brug en æbledeler del</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-43.jpeg" alt="" class="wp-image-26718" style="width:688px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-43.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-43-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-43-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">æblerne i tynde både, rør olie, eddike og hakket dild sammen<br>i en skål, i en serveringskål vendes æbler og dressingen sammen,<br>smag til med salt og peber klar til servering, med kogte ris, æblesalat<br>og citron i både. Klar til servering.</p>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="403" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-46.jpeg" alt="" class="wp-image-26720" style="width:690px;height:auto" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-46.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-46-300x200.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-46-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Fiskefrikadeller i karry med ris, porrer og æblesalat<br>Velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br><em>John</em><br><br></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/fiskefrikadeller-i-karry-med-ris-porrer-og-aeblesalat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Aktuelle Madplan for uge 35</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-35/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-35/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 23 Aug 2026 09:37:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Madplan]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://johnfmadblog.dk/?p=26725</guid>

					<description><![CDATA[24.08.2026 – 30.08.2026 MANDAG:Stegte Kalvehjerter med pikant sauce i stegesoen TIRSDAG:Bov-steak Amerikansk (ham-steak) med hasselback kartofler og salat ONSDAG:Kogt røget Landskinke med dampede grøntsager TORSDAG:Fisk FREDAG:Kyllingelår stegt i tomatsauce med brune ris og Rødgrød med creme anglaise LØRDAG:Pizza med svampe, skinke og mozzarella SØNDAG:Vingryde med druer, grøn salat og Flüte Vi er godt i gang...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-35/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="605" height="402" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-47.jpeg" alt="" class="wp-image-26726" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-47.jpeg 605w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-47-300x199.jpeg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2026/08/image-47-340x225.jpeg 340w" sizes="auto, (max-width: 605px) 100vw, 605px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">24.08.2026 – 30.08.2026</p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>MANDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/hjerteri-fldesovs-ivores-bedsteforldres/" data-type="post" data-id="2184">Stegte Kalvehjerter med pikant sauce i stegesoen</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TIRSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/bov-steak-amerikanskham-steak-bovsteak/" data-type="post" data-id="1843">Bov-steak Amerikansk (ham-steak) med hasselback kartofler og salat</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>ONSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/kogt-rget-landskinkemed-dampede/" data-type="post" data-id="1874">Kogt røget Landskinke med dampede grøntsager</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>TORSDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/fisk-2/" data-type="page" data-id="11158">Fisk</a><br><br><strong>FREDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/kyllingelaar-i-godt-selskab/" data-type="post" data-id="21438">Kyllingelår stegt i tomatsauce med brune ris og Rødgrød med creme anglaise</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>LØRDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/pizzamed-svampe-og-mozzarella/" data-type="post" data-id="2174">Pizza med svampe, skinke og mozzarella</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>SØNDAG:</strong><br><a href="https://johnfmadblog.dk/vingryde-med-druer-denne-sammen/" data-type="post" data-id="1810">Vingryde med druer, grøn salat og Flüte</a></p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi er godt i gang med 2026, og sommeren er på sit højeste.<br>Vi har igen sat urene frem til sommertid nu bliver dagen lysere og<br>fuglene synger igen, og naturen springer ud i friske grønne nuancer.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Grillen er gjort klar, krydderurterne spirer, og køkkenet dufter af<br>nye sæsonråvarer. Det er tiden, hvor vi rykker madlavningen<br>tættere på terrassen, åbner vinduerne og lader den friske luft<br>blande sig med duften af god mad.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Foråret minder os om at sænke tempoet lidt, nyde de små<br>øjeblikke og samles omkring bordet – hvad enten det er til<br>en hurtig hverdagsret eller en hyggelig middag med familie<br>og venner.<br>Lad os tage imod den nye sæson med appetit på både<br>naturens gaver og gode oplevelser i køkkenet og har du<br>brug for, at få slebet din køkkenkniv for en rund 20er, så<br>er jeg også mand for det, så hold dig ikke tilbage.<br>Vi ses i køkkenet<br>Mange varme madhilsner<br><em>John</em></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-medium"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="206" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png" alt="" class="wp-image-9529" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1-300x206.png 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/John-med-kniv1.png 576w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>
</div>


<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/aktuelle-madplan-for-uge-35/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 22/156 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: johnfmadblog.dk @ 2026-09-13 22:20:29 by W3 Total Cache
-->