<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="https://johnfmadblog.dk/tag/ovenstegte-roedspaette-med-sursoed-persillesauce-og-ovnstegte-guleroedder-med-citrus/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://johnfmadblog.dk</link>
	<description>Madblog med god traditionel mad</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Mar 2020 14:22:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2019/04/cropped-One_chefs_hat-32x32.png</url>
	<title></title>
	<link>https://johnfmadblog.dk</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ovnstegte rødspætter med sursød persillesauce og ovnstegte gulerødder med citrus</title>
		<link>https://johnfmadblog.dk/ovnstegte-rdspttermed-sursd/</link>
					<comments>https://johnfmadblog.dk/ovnstegte-rdspttermed-sursd/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[John Frøslev]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jul 2018 08:57:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Fisk]]></category>
		<category><![CDATA[Ovenstegte rødspætte med sursød persillesauce og ovnstegte gulerødder med citrus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://johnfmadblog.dk/?p=1722</guid>

					<description><![CDATA[Fiskehandleren byder i dag på rødspætter, så det går vi i gang med, men på en lidt anden måde en ”normalt” Rødspætten kan blive op til 100 centimeter, men bliver i Danmark sjældent over 50 centimeter. Den kendes bedst på, at der bag øjnene løber en buet køl med 4-7benknuder. Skællene er små og glatte...</p><p><a class="more-link" href="https://johnfmadblog.dk/ovnstegte-rdspttermed-sursd/">Læs mere</a></p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0251k251.jpg" alt="" class="wp-image-8649" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0251k251.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0251k251-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0251k251-340x225.jpg 340w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Fiskehandleren byder i dag på rødspætter, så det går vi i gang med,  <br>men på en lidt anden måde en ”normalt”  Rødspætten kan blive op <br>til 100 centimeter, men bliver i  Danmark sjældent over 50 centimeter. <br><br>Den kendes bedst på, at der bag øjnene løber en buet køl med 4-7<br>benknuder. Skællene er små og glatte og ikke taglagte. Munden er<br>lille med ret tykke læber.  &nbsp;<br><br>Begge øjne findes normalt på fiskens højre side. På oversiden er<br>rødspætten oftest brunlig med et grønligt skær og med spredte<br>rødlige pletter.<br>Køkkenet kalder</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0239k239.jpg" alt="" class="wp-image-8650" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0239k239.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0239k239-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0239k239-340x225.jpg 340w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><strong>Ingredienser:(2 pers.) &nbsp;</strong> <br>2 stk. Rødspætter, små, flåede og renset <br>1½ tsk. Salt, groft <br>40 g Rasp <br>½ dl. Kruspersille, hakket <br>25 g Smør, smeltet <br>¼ l Fløde evt. madlavningsfløde 8% <br>1 dl. Kruspersille, hakket <br>¾ l æblecider eddike <br>60 g Sukker <br>½ tsk. Salt, groft <br>Peber <br>400 g kartofler kogte <br><strong>Ovnstegte gulerødder: </strong><br>300 g gulerødder <br>4 tsk. Rapsolie <br>4 tsk. Timian frisk eller tørret <br>1 spsk. Citronsaft <br>1½ tsk. Ahornsirup <br>1 fed hvidløg <br>1½ tsk. Salt <br><br>Start med at drysse rødspætterne med salt ca. 15 – 20 min. &nbsp; <br>Skyl saltet af og læg dem ved siden af hinanden i en bradepande <br>med bagepapir, dup fisken tør på oversiden &nbsp; <br>Rør rasp, persille og smeltet smør sammen</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0244k244.jpg" alt="" class="wp-image-8651" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0244k244.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0244k244-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0244k244-340x225.jpg 340w" sizes="(max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Smør blandingen på fisken</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0246k246.jpg" alt="" class="wp-image-8652" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0246k246.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0246k246-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0246k246-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Bag den på øverste rille i ovnen ca. 15 min ved 250 gr. &nbsp; <br><strong>Persillesauce:</strong> &nbsp; <br>Rør eddike, sukker, salt og peber sammen</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0241k241.jpg" alt="" class="wp-image-8653" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0241k241.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0241k241-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0241k241-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Lad det koge op, og sæt eddikelagen til afkøling &nbsp; <br>Bring fløde og persille i kog under omrøring</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0249k249.jpg" alt="" class="wp-image-8654" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0249k249.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0249k249-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0249k249-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Brug en lille tykbundet gryde &nbsp; <br>Tilsæt ½ dl. af eddikelagen, men prøv dig frem</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0250k250.jpg" alt="" class="wp-image-8655" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0250k250.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0250k250-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0250k250-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Varm saucen igennem og smag til &nbsp; <br>Sæt kartoflerne over at koge &nbsp; <br>Ovnstegte gulerødder med citrus, sirup, hvidløg og timian &nbsp; <br>Skræl gulerødderne og skær dem i skrå bidder</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0242k242.jpg" alt="" class="wp-image-8656" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0242k242.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0242k242-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0242k242-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Bland olie, timian, sirup, salt, citronsaft og hvidløg i et lille ildfast fad</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0243k243.jpg" alt="" class="wp-image-8657" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0243k243.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0243k243-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0243k243-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Vend gulerødderne heri, læg låg på eller lav et af stanniol &nbsp; <br>Bag dem i ovnen ved 250 gr i 20 min. &nbsp; <br>Så er det tid til servering.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="689" height="458" src="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0253k253.jpg" alt="" class="wp-image-8658" srcset="https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0253k253.jpg 689w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0253k253-300x199.jpg 300w, https://johnfmadblog.dk/wp-content/uploads/2018/07/DSC_0253k253-340x225.jpg 340w" sizes="auto, (max-width: 689px) 100vw, 689px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Dagens tallerken, Ovnstegt rødspætter med sursød persillesauce,<br>ovnstegte gulerødder med citrus, sirup, hvidløg og timian, velbekomme<br>Mange glade madhilsner<br> <em>John</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://johnfmadblog.dk/ovnstegte-rdspttermed-sursd/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 25/45 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: johnfmadblog.dk @ 2026-10-24 16:00:19 by W3 Total Cache
-->